Accompagnement Individuel

Mes consultations individuelles offrent un espace d’accompagnement personnalisé, centré sur le lien entre le corps et l’esprit. Elles combinent différents outils :

• des exercices corporels, pour retrouver mobilité, fluidité et conscience du mouvement,

• des pratiques de pleine présence, qui invitent à ralentir et à habiter pleinement ses sensations,

• un toucher thérapeutique, issu de la fasciathérapie et de la Pédagogie Perceptive, pour accéder au mouvement interne des fascias et relancer les ressources du vivant,

• une écoute active, pour accueillir la parole et permettre une mise en sens de ce qui est vécu.

Ces consultations visent à développer une conscience accrue de ses sensations corporelles et à favoriser un accordage entre le corps et l’esprit. Elles s’adressent à toute personne souhaitant mieux se connaître, traverser une difficulté, retrouver de la vitalité ou simplement renouer avec le vivant en soi.