Atelier de groupe
Les ateliers sont destinés à toutes personnes dans le besoin de se sentir, de se retrouver, de percevoir et d’apprendre à percevoir leur corps. Ces ateliers sont ouverts à toutes et tous. Certains sont spécifiques aux personnes qui vivent ou ont vécus un cancer. D’autres ateliers de groupe s’organisent en collaboration avec l’asbl Oncobulle et Partenamut. (Voir agenda)
L’approche se veut pédagogique en rapport aux perceptions du corps que nous tâchons d’amener à la conscience, nous parlons du rapport Corps-Esprit.
Le monde dans lequel nous vivons nous amène trop souvent à sortir de nous, à nous disperser et à nous faire perdre notre centre, notre dedans, l’essentiel de notre vie.
Les ateliers proposés ont une trame commune qui est une immersion en-deçà de ce temps extérieur. Ils se veulent être une rencontre avec la lenteur, avec une dimension intérieure, perceptible et absolument naturelle que nous pouvons nommer « mouvement de vie. » Son écoute et l’attention que nous lui portons, est l’exercice que je vous propose, afin de revenir à soi, aux sensations qui nous parcourent, et ainsi reconnaitre nos perceptions, nous amenant à une meilleure conscience de soi, et ce afin de remettre en mouvement ces lieux où le mouvement s’est arrêté de circuler. Ces lieux sont des endroits douloureux, qui résistent, bloquants, etc. qui se sont inscrits au fil du temps et selon notre histoire.
Les outils que je propose sont la méditation à la présence, accompagnée d’une gymnastique simple et sensorielle, la danse, suivi d’un partage des expériences que nous aurons vécues ensemble.
Les ateliers s’organisent en deux groupes et se donnent au Patio de Liège.
Atelier pour tous
A quoi ça sert :
- Se mettre en mouvement, remettre de la conscience sur les zones du corps imperçues
- Apaiser le mental, et rendre la parole au corps.
- Revenir à un rythme de vie plus lent et plus naturel.
- Faire travailler la coordination, la mémoire et la concentration.
- Prendre du plaisir à se sentir, permettre "une rééducation sensorielle" ( cf: Agnès Noël- La Gymnastique Sensorielle)
Atelier pour personnes en suivi oncologique
A la suite d’un cancer, le corps garde les traces de la maladie, des traitements et de l’épreuve qu’il subit. Le corps se fige, son mouvement ralentit et se fait silencieux.
L’intention de cet atelier est de créer une « bulle » sécure où nous tacherons d’amener à la conscience les perceptions d’un corps vécu et parfois, si ce n’est souvent, meurtri. De cette façon, un pont entre corps et esprit s’établit. De cet état, nous vous demandons un engagement vis-à-vis de vous-même, avec le désir profond de participer à ce lien reliant ainsi votre être à l’attention que vous pouvez lui porter.