L’approche du prendre soin

Prendre soin du dedans, c’est s’offrir un temps pour ralentir, se déposer et revenir à soi.

Aujourd’hui, j’accompagne en m’appuyant sur la Pédagogie Perceptive® de Danis Bois, issue de la fasciathérapie, qui explore le mouvement interne des fascias. Véritable tissu de lien, le fascia est une matrice vivante où s’exprime le mouvement interne, permettant un accordage somato-psychique.

Chaque séance est entièrement personnalisée, en fonction des besoins du moment. Elle peut mêler la méditation, l’entretien verbal, le toucher de la fasciathérapie,  le massage sensoriel, des exercices corporels issus de gymnastique sensorielle, la danse. Les outils du coaching sensoriel peuvent également être proposés pour accompagner la prise de conscience et l’intégration.

Cette pratique s’inscrit dans la règle des 3 I, développée par Danis Bois :

– Rendre mobile ce qui est Immobile,
– Rendre sensible ce qui est devenu Insensible,
– Rendre conscient ce qui était jusque-là Inconscient.

Le toucher et le mouvement deviennent des portes d’accès à l’intériorité, permettant d’entrer en relation avec son dedans, de se laisser toucher – au sens propre comme au sens plus intime. Dans ce chemin, la danse devient plus qu’un geste : elle est une expression du vivant, un art de se relier à soi et de se mettre en mouvement avec le monde.